Zone-Psycho

  Comment améliorer significativement son mode de vie en peu de temps ?   Question d'origine : Comment devenir la meilleure version de moi-même en 1 mois ? 1. Dormez 8 à 9 heures de sommeil tous les soirs. Ne vous inquiétez pas de vous réveiller tôt. J'ai passé près de 27 ans dans l'armée et j’ai dû me réveiller tôt presque tous les matins. Je l'ai détesté. Depuis ma retraite, je me lève maintenant quand je le souhaite. Huit heures de sommeil fonctionne pour moi et je suis toujours bien reposé. « Ton corps, tes règles ». Levez-vous quand vous êtes reposé. 2. Buvez de l'eau. Beaucoup. 3. Soyez reconnaissant. 4. Pardonnez facilement. Surtout pardonne-toi. 5. Sois gentil. Surtout soyez gentil avec vous-même. 6. Dis "non". Et oui, vous pouvez le faire gentiment. Notre temps est limité. Utilisez-le judicieusement. 7. Vivez en dessous de vos moyens. Mettez une partie de vos revenus en réserve pour un jour où vous en aurez besoin. 8. Apprene...

  Dans la vie, quelle est l'astuce la plus maligne que vous ayez jamais apprise ? Question d'origine : Dans la vie, quel est l'astuce la plus maligne que vous ayez jamais apprise ? Soyez heureux, c'est gratuit. Si vous avez du mal à faire caca, mettez une chaise devant les toilettes et placez vos jambes dessus. C'est du génie Devenez ami avec le mot "non". Dansez dans la maison au moins 3 fois par semaine. Lorsque vous terminez dans un café/restaurant, n'enfoncez pas votre serviette usagée dans votre tasse "vide". Une pauvre âme devra personnellement creuser pour enlever la bouillie infestée par le lavage à contre-courant qui est maintenant collée au fond. Suivez quelques cours de premiers secours de base. Vous ne savez jamais quand vous devrez sauver une vie ! Si un ami ou un membre de votre famille vous pose une question apparemment simple, pensez qu'il voudra peut-être simplement passer plus de temps avec vous. Si vous savez que vous a...

  Hina Anser Cette réponse peut ne pas être une traduction fidèle de la réponse de  Hina Anser  dans Quora en anglais : What 3 habits can transform my life completely? Comment 6 ou 7 habitudes peuvent changer complètement ma vie ? Ne travaillez jamais en étant assis sur votre lit, en effet lorsque vous êtes assis sur votre lit votre esprit déclenche le sommeil pendant que vous essayer de terminer votre travail. De cette façon, vos actions et votre  état d'esprit  sont complètement opposés, c'est pourquoi vous vous sentez somnolent et incapable de travailler. Lorsque vous faites un long travail ennuyeux qui demande beaucoup d'efforts je mange toujours des chewings-gums et j'écoute aussi de la musique sans paroles. En effet cette technique change votre état d'esprit, vous n'avez pas l'impression de faire un travail ennuyeux mais de vous relaxer. J'ai une sélection spéciale de musique pour le travail que je n'écoute qu'en travaillant, ce qui me met ...