L'Art du toucher sensuel...
L'Art du toucher sensuel...
Voici pour les différentes techniques utilisées lors d'un massage en couple
L'effleurage...
L'effleurage est la manipulation utilisée au début et à la fin d'un massage. Son action est essentiellement apaisante. Pour procéder à cette technique, placez vos mains sur le corps ou le visage de la personne que vous massez, les doigts tendus et les pouces serrés. Caressez en douceur sans exercer de pression.Vous pouvez utiliser l'effleurage pour masser tout le corps. Le pétrissage :
Il consiste à se saisir d'une masse musculaire et à la serrer entre les doigts. Vous n'utilisez que les pouces et les bouts des doigts. Cette technique convient aux zones charnues : elle libère les fibres musculaires et active la circulation.
Le malaxage :
C'est la méthode la plus dynamique. Vous utilisez tous vos doigts pour libérer les tensions musculaires. Soulevez la chair avec une main puis effectuez un mouvement de torsion avec l'autre main en prenant appui sur vos deux pouces. Cette technique est particulièrement adaptée aux hanches et aux fesses.
La percussion :
Elle s'effectue en tapotant la partie du corps que vous souhaitez soulager avec vos mains, vos poignets étant souples. La percussion peut prendre différentes formes : la hachure (les mains sont verticales), le battement (les poignets sont fermés) ou le tapotement (du bout des doigts). Utilisez cette technique pour masser le dos, les hanches et les cuisses.
La gueule de tigre :
Cette appellation vient de la position en V obtenue en écartant le pouce et l'index. Cette technique permet, après l'effleurage, de remonter le long des muscles en imprimant une pression. Cette technique convient particulièrement bien aux jambes et au torse.
Voici pour les différentes techniques utilisées lors d'un massage en couple
L'effleurage...
L'effleurage est la manipulation utilisée au début et à la fin d'un massage. Son action est essentiellement apaisante. Pour procéder à cette technique, placez vos mains sur le corps ou le visage de la personne que vous massez, les doigts tendus et les pouces serrés. Caressez en douceur sans exercer de pression.Vous pouvez utiliser l'effleurage pour masser tout le corps. Le pétrissage :
Il consiste à se saisir d'une masse musculaire et à la serrer entre les doigts. Vous n'utilisez que les pouces et les bouts des doigts. Cette technique convient aux zones charnues : elle libère les fibres musculaires et active la circulation.
Le malaxage :
C'est la méthode la plus dynamique. Vous utilisez tous vos doigts pour libérer les tensions musculaires. Soulevez la chair avec une main puis effectuez un mouvement de torsion avec l'autre main en prenant appui sur vos deux pouces. Cette technique est particulièrement adaptée aux hanches et aux fesses.
La percussion :
Elle s'effectue en tapotant la partie du corps que vous souhaitez soulager avec vos mains, vos poignets étant souples. La percussion peut prendre différentes formes : la hachure (les mains sont verticales), le battement (les poignets sont fermés) ou le tapotement (du bout des doigts). Utilisez cette technique pour masser le dos, les hanches et les cuisses.
La gueule de tigre :
Cette appellation vient de la position en V obtenue en écartant le pouce et l'index. Cette technique permet, après l'effleurage, de remonter le long des muscles en imprimant une pression. Cette technique convient particulièrement bien aux jambes et au torse.
Commentaires
Enregistrer un commentaire
Dans la mesure du possible, les messages doivent s’inscrire dans une discussion, être clairs, concis, respecter les règles de la langue française et apporter une contribution à la discussion (non redondants). Les messages trollesques, hors sujet, ou visant la déviation stérile et/ou provocatrice d'un sujet, pourront être supprimés dans leur intégralité.