Article de Cécilia Ouibrahim Les personnalités qui manquent de confiance en elles s’enferment souvent dans cette mauvaise habitude. La repérer permet d’inverser la tendance, alertent les spécialistes. Cette petite voix intérieure qui rabaisse, qui minimise les succès, qui alimente les comparaisons défavorables, n’a rien d’une vérité absolue. C’est tout un état d’esprit qu’il faut déconstruire pour gagner en confiance . Le psychanalyste Moussa Nabati l’affirme : « la confiance en soi, ce n’est pas un problème de papier peint, mais de fondations ». L’estime de soi puise avant tout sa force dans l’amour reçu aux premiers instants de la vie. Le narcissisme, cet amour de soi, prend racine dans l’assimilation de cette bienveillance initiale. Essentiel, structurant, il façonne l’image que nous avons de nous-mêmes et, par extension, l’estime que nous nous accordons. Comprendre l’estime de soi pour apprendre à la maîtriser Avoir confiance en soi, c’est être ...
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